Освен страхотна напитка за детско парти или рожден ден, банановият шейк е богат източник на витамини и основни хранителни вещества. Това го прави най-полезната и засищаща глада плодова напитка, която можем да си правим всеки ден.

Бананов шейкНеобходими продукти

Банан – 2 броя

Прясно мляко – 300мл.

Захар – 2 супени лъжици

Лед – няколко кубчета

Време за приготвяне

10 минути

Начин на приготвяне

Нарежете бананите на малки кръгчета и ги изсипете в блендер. Залейте ги с прясното мляко, добавете захарта и разбивайте, докато се получи хомогенна смес. Разпределете течността в две чаши и добавете няколко кубчета лед. Сервирайте на момента, защото бананът бързо вкисва.

 

FacebookMore...